Het innerlijk kind: opgegroeid tussen shock en schaamte

 Het begrip 'innerlijk kind' staat voor oude onverwerkte ervaringen uit de kindertijd, toen we nog totaal afhankelijk waren van onze opvoeders. Die onverwerkte ervaringen hebben zich gaandeweg als spanningen vastgezet in lichaam, geest en daarmee ook in gedrag. In relaties zijn er twee innerlijke kinderen actief, die van jou en die van de ander.

Opvoeders zijn bijvoorbeeld verbaal, fysiek, emotioneel of sexueel over de grenzen van het kind gegaan. Dan ontwikkelt het kind vaak symptomen van shock. Bij latere situaties van nabijheid gaat de persoon bijvoorbeeld reageren met vormen van bevriezing om de toenadering te 'overleven'.

Of opvoeders hebben het kind afgewezen en verlaten in zijn primaire behoeften (veiligheid, liefde, warmte, stimulering, zorg, voeding, etc) terwijl het totaal van hen afhankelijk was. Dan ontwikkelt het kind vaak symptomen van schaamte. Het raakt diep onzeker over zichzelf. Later gaat het zich bijvoorbeeld terugtrekken of juist heel erg bevestiging zoeken om die diepe onzekerheid te 'overleven'.

Een stukje kind in ons blijft in die symptomen van shock en schaamte steken en groeit niet verder mee. Het zet zich vast als spanning in het lichaamsweefsel, het denken en het gedrag. Spanningen die kunnen uitgroeien tot allerlei klachten. Hoe klein we ook waren, we ontwikkelden over die ondergane kwetsingen een negatieve overtuiging zoals: 'ik mag er niet zijn', 'ik ben niet goed zoals ik ben', 'ik moet het alleen doen', 'ik moet het verdienen', 'ik ben niet om van te houden'.

Hoe volwassen we nu ook denken te zijn, die achtergebleven stukjes kind in ons draaien nog altijd hun verhaaltje van toen af. En onze hersenen produceren naadloos de chemische stoffen die ons weer het bijbehorende gevoel geven. Zo lijken onze oude overtuigingen dan ook tot op de dag van vandaag echt waar te zijn. We kunnen op deze manier onze eigen gekwetstheid onbewust ook weer doorgeven mee aan onze kinderen. De geschiedenis kan zich weer herhalen. Maar eerst naar hoe het ooit begon: het pure kind.